|
Składniki: 4 dzwonka z halibuta "ABRAMCZYK", przyprawa do ryb, 30-40 dag grzybów (kurki lub pieczarki), masło, oliwa 1 roztarty ząbek czosnku, vegeta, sól, biały pieprz, 2 łyżki posiekanej natki pietruszki.
Sposób przygotowania: Opłukane i osuszone dzwonka posypać przyprawą do ryb.Czosnek rozgnieść w maśle. Rybę smażyć na rozgrzanej patelni z oliwą przez kilka minut aż do uzyskania złocistego koloru. Grzyby oczyścić pokroić na cienkie plasterki i podsmażyć na maśle. Do smaku doprawić solą, pieprzem oraz vegetą. Na każde dzwonko usmażonego halibuta położyć kawałek masła czosnkowego, a następnie grzyby. Całość podpiekac przez chwilę na ogniu. Ozdobić posiekana natką pietruszki. |
|
Składniki: 650 g dzwonka z halibuta "ABRAMCZYK", tarta bułka, 1/2 szklanki mleka, 35 dag sera o ostrym smaku, sól, tłuszcz do smażenia, 20 g masła
Sposób przygotowania: Dzwonka oczyścić, opłukać, osączyć i posolić. Każdą porcję moczyć w mleku i obtaczać w bułce tartej. Smażyć na jasnozłoty kolor. Osmażone dzwonka ułożyć w płaskim rondlu, dodać masło. Zetrzeć ser na tarce o grubych oczkach i posypać nim rybę. Nakryć rondel i wstawić do piekarnika na ok 10 min. Zapiec |
|
Składniki: 1/2 kg filetów z miętusa, 250 ml łagodnego bulionu warzywnego, 2 łyżki koncentratu pomidoroweg, 50 ml koniaku,1 mała cebula, 1 ząbek czosnku, 1/2 papryczki chili, 2 łyżki mąki, 3 łyżki oleju, sól, pieprz.
Opis przygotowania: Rybę umyć, pokroić na kawałki, delikatnie posolić oraz oprószyć pieprzem. Po kilkuminutachmiętusa posypać mąką. Cebulę i czosnek obrać z łupinek, posiekać, podobnie papryczkę chili. Łyżkę oleju rozgrzać na patelni, przesmażyć rybę po obu stronach i wrzucić cebulę, czosnek oraz papryczkę. Wszystko lekko podsmażyć, wlać bulion, koniak oraz koncentrat pomidorowy i dusić pod przykryciem do czasu aż miętus będzie miękki. Pozostały olej wymieszać ze szczyptą mąki i wlać do sosu. Podawać z surówkami. |
|
Miętus oceaniczny z warzywami |
|
|
|
|
Filety opłukać, pokroić na części, tradycyjnie obsmażyć, po około 8 minutach dodać 1 kg warzyw mrożonych na patelnię, przyprawić, następnie na wolnym ogniu smażyć przez około 12 minut. |
|
Umyte dzwonka osuszyć, przyprawić ‘Delikatą’ do ryb, włożyć do aluminiowego korytka, lub folii aluminiowej. Do porcji dwóch dzwonków dodać łyżeczkę masła oraz cztery plastry cebuli. Piec w rozgrzanym piekarniku do 15 minut. |
|
Dzwonka umyć, osuszyć, skropić sokiem z cytryny, przyprawić pieprzem i solą, lub przyprawą do ryb. Odstawić na ok. 10 minut. Obtoczyć w mące, jajku i panierce. Smażyć na gorącym tłuszczu. Podawać z warzywami. |
|
Składniki: Kergulena „Abramczyk” 600 g, łyżka masła, cebula, przyprawy.
Sposób przygotowania: Umyte tuszki osuszyć, pokroić na części, przyprawić ‘Delikatą’ do ryb, włożyć do aluminiowego korytka, lub folii aluminiowej. Do porcji dodać łyżkę masła oraz cztery plastry cebuli. Piec w rozgrzanym piekarniku do 15 minut. |
|
Składniki: Kergulena „Abramczyk” 600 g, 1 duża cebula, 3 pomidory świeże lub z puszki, tarty ser, pietruszka.
Sposób przygotowania: Tuszki umyć, przyprawić wg uznania, obsmażyć na oleju. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym warstwę ryby, następnie warstwę cebuli w plastrach (1 duża), oraz pomidorów świeżych lub z puszki (3 szt.). Rozgrzać piekarnik do 200 C, zapiekać ok. 20 min. Po wyjęciu gorącej ryby można posypać tartym serem i udekorowaćpietruszką. |
|
Miruna na wodzie / dietetyczna |
|
|
|
|
Filet należy opłukać, pokroić na kawałki, następnie posolić, skropić sokiem z cytryny. Gotować od 3 do 7 minut, w osolonej wodzie z dodatkiempęczka włoszczyzny, 1 cebulką, 1 liściem laurowym, ziarenkami pieprzu i ziela angielskiego.
Sos: 5 dag masła rozpuścić w rondelku, dodać 4 dag mąki, stopniowo dodawać szklankę rosołu. Całość wymieszać na jednolitą masę i zagotować. Zdjąć z ognia, wbić 1 żółtko, energicznie wymieszać, dodać 2 łyżeczki posiekanego koperku lub ząbek czosnku. Gotowym sosem polać rybę. |
|
Filet należy opłukać pod bieżącą wodą. Po osuszeniu skropić sokiem z cytryny oraz przyprawić pieprzem i solą lub przyprawą do ryb, odstawiając na około 10 minut. Obtoczyć ze wszystkich stron w mące, jajku i tartej bułce. Filety smażyć na rozgrzanym tłuszczu, z obydwu stron, od 3 do 10 minut, w zależności od grubości porcji. Najlepiej podawać z surówkami ze świeżych warzyw. |
|
|